筋トレ

夏から筋トレにハマって3ヶ月くらい続けているのですが、三ヶ月で結構絞ることが出来ました!筋トレは基礎代謝が上がったりと良いことが多いので、良かったら始めてみてください。

Ash 西葛西店 ブログ

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