こんにちは
スタイリストの佐々木です。
久しぶりにマシーントレーニングのフォームチェックをトレーナーにしてもらいました。
スミスマシーンは初心者向けですが
安心してウエイトトレーニングできるマシーン。
でも
狙った部位に効いているのか？
筋肉の声を聞いてないような‥
アドバイスを受けた結果
自分に合ったフォームと確信とポイントを知れてとても良かった！
私もヘアスタイリストととして
お客様に合ったアドバイスができるよう日々心がけたいと思いました。
メンテナンス
Ash 西葛西店 ブログ
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